黑芝麻丸补肾壮阳吗？看看古代医书怎么说！
我们可以看看古代医书对于黑芝麻丸的功效都是怎么说的？
黑芝麻丸在古代被誉为著名调理肾精亏虚、脱发白发、缺钙的上上之方，
关于古方秘制九蒸九晒芝麻丸，记载可以追溯到晋朝，道家葛洪在《抱朴子》中记载了做法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮就脱落了，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸。
《抱朴子》中记载说：“服黑芝麻丸，一年皮肤光泽，二年白发反黑，三年齿落再生，四年水火不能侵，五年行及奔马。”
《探索发现》栏目也在《一饭胡麻度几春》节目里详细的介绍了九蒸九晒黑芝麻丸的历史、做法和功能：“九蒸九晒黑芝麻丸可以补肾乌发、健脑强身、预防便秘、美容养颜，补钙的作用更是高出牛奶七倍，是现在很热门的养生食品，老人、孕妇、小孩吃了也是非常有好处的。
《本草新编》：芝麻性润而汁乌，乌自入肾，既入肾，自能润髭矣，况又通任督之脉乎。
《神农本草经》：“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓。久服轻身不老。”
中医认为芝麻丸的功效：中医中药理论认为，黑芝麻具有补肝肾、润五脏、益气力、长肌肉、填脑髓的作用，可用于肝肾精血不足所致的眩晕、须发早白、脱发、腰膝酸软、四肢乏力、步履艰难、五脏虚损、皮燥发枯、肠燥便秘等病症，在乌发养颜方面的功效显著。
我们从上面介绍的黑芝麻丸的功效来看、黑芝麻丸对于肾精亏虚、有着非常好的滋补效果、而肾精亏虚往往是导致肾虚、性功能减退而见滑泄、阳痿等问题的主要原因、所以、肾虚问题要以从根本上补充肾精亏虚为主、把肾精亏虚的问题解决后、那些问题就会不药而愈了。
但是吃什么样的芝麻丸才能获得最好的效果呢？答案就是吃九蒸九晒芝麻丸、那么什么是九蒸九晒芝麻丸呢？为什么要九蒸九晒呢？
关于古方秘制九蒸九晒芝麻丸，记载可以追溯到晋朝，道家葛洪在《抱朴子》中记载了做法：芝麻3斗，蒸熟后晒干，用水淘去沫再蒸再晒，如此反复9次。这时芝麻皮就脱落了，炒香，打成粉末，用白蜜调和，制成弹子大的小丸，每天服用3次，每次用温酒送服1丸。
从古文的做法我们可以看到、先蒸熟后晒干、用水淘去沫再蒸再晒、如此反复9次。这时芝麻皮就脱落了、真正做到九蒸九晒的芝麻、皮就会脱落的、这样用脱皮后的芝麻炒香磨粉做出来的芝麻丸才是真正的九蒸九晒芝麻丸。
未蒸和未晒制的黑芝麻含油量高，皮质硬，不利于消化。因为越细碎的食物越易消化和吸收，但芝麻本身粒小，由于未蒸和未晒制、机械很难将它磨成均匀的细末。
将芝麻九蒸九晒后（《本草纲目》记载：凡修事以水淘去浮者，晒干，以酒拌蒸，从巳至亥，出摊晒干。也就是从上午10点晚上10点），微炒，待黑色皮层完全破裂后捣碎成粉状，这就使得芝麻更易为人体吸收利用。
从这段我们可以看出九蒸九晒黑芝麻的目的就是脱皮去壳、把黑芝麻表面那层黑壳去掉、这样做出来的芝麻丸才更易消化和吸收、长期吃才不会损伤脾胃、这样脱皮的芝麻丸才是真正的九蒸九晒芝麻丸。
这种脱皮的芝麻丸效果才是最好的、那种黑色的芝麻丸和真正的九蒸九晒脱皮芝麻丸、在效果上也有着巨大的差别、要不然古人为什么要费劲的不断强调、九蒸九晒芝麻丸指的是脱皮的芝麻丸。
没有脱皮的芝麻丸由于含油量高，皮质硬，不利于消化、入口会感觉很腻、你想想看、一口芝麻油下去、那是什么感觉？很腻吧！
另外黑芝麻便面的那层黑壳皮质硬，不利于消化、长期吃会给消化系统造成极大负担、会损伤脾胃、不利于消化、就不会吸收、不吸收就别提有什么效果了！
为什么九蒸九晒去皮后是最好的？
原因如下：古籍记载，黑芝麻工艺均要求去皮：
《千金冀方》：“九蒸九曝讫，捣去皮”
《太平圣惠方》：“九度后去黑皮”
《遵生八笺》：“复暴燥，簸去皮”
《修真秘旨》：“如此九度，以汤脱去皮”
现代医学这么说：
1、黑芝麻外皮中主要成分纤维和草酸盐含量（%—3%草酸钙螯合物）较高，已知草酸是抗营养吸收因子，会干扰矿物质代谢并降低钙、磷、镁、锌和铁的利用率
、草酸也可引起肾脏损伤，草酸钙结石是五种肾结石里最为常见的一种，占肾结石的80%以上
3、黑芝麻皮壳中的纤维素是单胃动物（如人，猪，鸡等等）不能吸收利用。使得其粕不能作为人类的蛋白质资源，只能用作牛的饲料或肥料。
4、黑芝麻作为食品或芝麻饼作为人类蛋白质资源利用时，通常要求脱皮。将芝麻去皮壳可脱去草酸盐，芝麻脱皮后，其粗脂肪含量、粗蛋白含量都相对升高，粗纤维、灰分、总糖含量相应减少，草酸几乎完全除去。
为什么说这种脱皮芝麻丸是补充肾精的最好食物？
晒、是吸收太阳的阳气、让芝麻里面的精华变成能够被人体吸收的精微；
蒸、是为了借助水火、让芝麻丸去掉燥气和油腻、不仅白天晒太阳、要在晚上还要进行星光月露、让芝麻丸更加地平和。
因为蒸晒到自然脱皮，把芝麻丸转化成精所消耗的能量是最少的，是最容易消化吸收的。
每当你身体消耗的很厉害。元气不足，又想依赖于外界补充自己的精气神时，九蒸九晒黑芝麻丸是最容易转化的。
所以，我们想健康长寿就要节能降耗，尽量减低自己转化异物时消耗的气血和能量。
然而我们现在放眼全网、不管是某宝、某东、还是某多多、搜出来的九蒸九晒芝麻丸全部是那种黑色的.
那种黑色的芝麻丸和真正的九蒸九晒脱皮芝麻丸、在效果上也有着巨大的差别、要不然古人为什么要费劲的不断强调、九蒸九晒芝麻丸指的是脱皮的芝麻丸。
没有脱皮的芝麻丸由于含油量高，皮质硬，不利于消化、入口会感觉很腻、你想想看、一口芝麻油下去、那是什么感觉？很腻吧！
另外黑芝麻便面的那层黑壳皮质硬，不利于消化、长期吃会给消化系统造成极大负担、会损伤脾胃、不利于消化、就不会吸收、并不吸收就别提有什么效果了！
那么、真正的九蒸九晒脱皮芝麻丸、到底有哪些功效和好处？真正的九蒸九晒脱皮芝麻丸、是什么样？可以点击下面这篇文章、详细了解什么才是真正的九蒸九晒黑芝麻丸！
鹤小厨古法工艺纯手工九蒸九晒黑芝麻丸
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