国际骨质疏松基金会（IOF）骨质疏松症风险一分钟测试题
1单选题：父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
2单选题：父母中一人有驼背？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
3单选题：实际年龄超过40岁？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
4单选题：是否成年后因为轻摔后发生骨折？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
5单选题：是否经常摔倒（去年超过一次），或因为身体较虚弱而担心摔倒？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
6单选题：40岁后的身高是否减少超过3cm以上？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
7单选题：是否体质量国庆？（BMI值少于19kg/m2）
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
8单选题：是否曾服用类固醇激素（例如可的松，泼尼松）连续超过3个月？（可的松通常用于治疗哮喘/类风湿关节炎和某些炎性疾病）
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
9单选题：是否患有类风湿性关节炎？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
10单选题：是否被诊断出有甲状腺功能亢进或甲状旁腺功能亢进/1型糖尿病，克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或某些炎性疾病？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
11单选题：女士回答，是否在45岁以前就停经？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
12单选题：女士回答，除了怀孕，绝经或子宫切除外，是否曾经停经超过12个月？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
13单选题：女士回答，是否在50岁前切除卵巢又没有服用过雌孕激素补充剂？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
14单选题：男士回答，是否出现过阳痿/性欲减退或其他雄激素过低的相关症状？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
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15单选题：是否经常大量饮酒（每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤，葡萄酒3两或烈性酒1两）
本题是必答题本题不计入总分
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16单选题：目前习惯吸烟，或曾经吸烟？
本题是必答题本题不计入总分
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17单选题：每天运动量少于30min？（包括做家务/走路或跑步等）
本题是必答题本题不计入总分
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18单选题：是否不能食用乳制品，又没有服用钙片？
本题是必答题本题不计入总分
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19单选题：每天从事户外活动的时间是否少于10min，又没有服用维生素D？
本题是必答题本题不计入总分
1分是
0分否
结束语：
上述问题只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性，提示存在骨质疏松症的风险，并建议进行骨密度检查或FRAX??风险评估。
如果您得分超过1分，医院检查腰椎和股骨颈的双能X线骨密度。随后可以在网上诊室咨询医生。
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