古人计时的方式是采用十二地支记录法，所以自古至今我们中国人对于时辰的说法是非常讲究的。并且很多时辰相关的俗语流传至今不无道理，那么俗语：“戌时不贪食，子时莫恋色，卯时切喝酒”，这些时辰有啥讲究？
俗语“戌时不贪食，子时莫恋色，卯时切喝酒”中的三个时辰分别指的是什么时间？
戌时：晚7时至9时；子时：晚11时至凌晨1时；卯时：凌晨5时至早7时。
“戌时不贪食”：在古代，人们习惯于晚上六点左右吃饭，而到了7时至9时便要就寝，既养成了健康的作息习惯，也遵循了自然规律。
如果是有人贪吃，已经到了戌时还忍不住想要吃一些东西的话，长期以往会给胃肠增添负担，影响到人体健康。
现代人的养生观念其实都是源于古代，尤其是家中老人或是老中医所提到的养生理念，大多是咱们老祖宗留下来的养生精华，作为年轻人的一代不要盲目追求新理念，中华民族的养生传承是博大精深的。
“子时莫恋色“：所谓”子时易静不易扰“，意思是说人在子时，即晚11时至凌晨1时这个时段，一定要处于安静的状态，而不适合剧烈运动或是娱乐活动。
有一种说法是“熬夜等于慢性自杀”。一天当中的“子时”，人最好处于熟睡状态，因此时身体各个器官开始收敛，并相继进入休息状态。如果长期熬夜其实是在熬身体，毫无益处，甚至会损害身体。
“凡十一藏皆取于胆”出自于《*帝内经》，而子时更是胆经当令，“当令”是当班的意思。如果这个时候还在劳作不息，会影响到胆的运作，并会干扰到人体的元气生发。
“卯时切喝酒”：其实就是我们常说的空腹喝酒伤身、酒后易误事的意思。
凌晨5时至早7时正是卯时，正所谓一天之计在于晨，所有的美好即将始于人们睡醒后。此时的人都会精力充沛，而如果在这个时间喝酒不仅会伤身伤神，甚至会误了大事。
另有一句相似的俗语“不喝卯时酒，不骂酉时妻”，也颇有深意。“酉时”：晚上17时至19时，意思是这个时间各位男士能忍则忍，不要引起夫妻矛盾，否则怨气延续到半夜，严重的话会破坏夫妻之间的感情。
不论是关乎自己的身体健康还是夫妻之间的感情问题都要用心经营。
我国古代名医皆医术高明，很多传承下来的医术虽说是没有科学依据的，但绝大部分却是神奇的存在。
比如中国著名的医学书籍《*帝内经》，提出人们身体的运作与十二时辰有着紧密的联系。
经过后人多年的探索和研究，总结出如今的十二时辰养生法。其中说明了我们每天的作息规律其实与我们的身体状况都有着直接关系。也就是说，十二时辰中每一个时辰都对应了我们身体的某一器官，每一个时辰也都有这个时辰应该做的事情或是避免做的事情。
猜你还想看：
年正缘出现的日柱会在年遇到正缘的人
最精准的算命，称骨算命女版细解说
午时出生女人的命运命势如何
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇