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TUhjnbcbe - 2023/12/28 13:37:00

年7月,成都地铁3号线在紧张的施工,工程进展到“医院”站台时,一个意外的发现震惊世界,被称为改写了历史的新发现。

原来,施工中发现一座汉代墓葬群,经过紧密的挖掘,从3个棺椁里出土一批绝世文物,其中包括:著有文字的经络人俑,这些都是稀世珍品。经络人俑是反映我国中医根据穴位,针灸治疗疾病的高超医术。

除此之外,更有震惊世界的根竹简。这批竹简密密麻麻记载着医学方面的文字。

经过考古专家多方论证,此批医简是西汉名医仓工所著,仓工的医术是传承并记载扁鹊的经脉色脉诊的医学文著和偏方。

这一发现,让战国时期神医扁鹊的神话,失传已久的古代医方,能用文字记录,写实地重现人间,是这次考古最大的价值所在。

从古代墓葬出土的文字类文物,是考古界最为稀罕的,远比金银珠宝更具有历史价值。

这次惊世发现,把经络俑问世的时间推进了多年;其次,原本定义为我国最早的中医理论书籍《*帝内经》,经过这次发现,竹简的医学文著比《*帝内经》成书更早。

话说扁鹊,小时候语文课有篇文章《扁鹊见蔡桓公》,从文中我们可以领略到扁鹊看人就能明辨疾病的神医之术,不料蔡桓公不相信扁鹊,不出5天病发,不久去世。

扁鹊医术高明,但他相当谦虚。一次扁鹊行医,救治虢国太子的尸厥病,令其死而复生,魏王听闻便问扁鹊:“你家三兄弟都精于医术,你是最好的一个吧?”扁鹊回答:“不是,我是最差的一个。”

“因为兄长是治人于发病之前,二兄是治人于发病之初,所以世人都认为他们只能医治一些微不足道的小病。而我治病,是治在患者病情严重时,名气易传,却是一个下医。”

扁鹊谦逊的回复,也是中国古人在多年前提出的医学与养生理论:“上医医未病之病,中医医欲病之病,下医医已病之病。”

“治未病”意味着,医术最高明的医生不是擅长治病而是能够预防疾病的人。

时至今日,养生保健也传承于“治未病”的理论,而“治未病”越来越多地成为全球研究的医学话题。

美籍华人,医学博士,杨定一博士为毕生的研究著有一套“全部生命系列”丛书共计9本,《真原医》是系列著作的第一本,作者提出的“真原医”理论,可谓是现代版的“治未病”。

杨定一博士把身、心,灵的全面医学称为“真原医”,是作者独家提出的大健康理念,借助自身防御系统和痊愈机制来达到健康的自我养生实用书籍。

01身体力行,天人合一

中国哲学的基础理论,是人们最熟悉不过的词“天人合一”,这也是中医的根本理论。意味着人与自然,人与环境有着密切的关系。中医提倡的天人合一,讲究人要顺应四季变化,注重昼夜作息的方式生活。

《真原医》也从自然环境这方面围绕人体的“身”做了论述。我们都清楚地知道,生命不可或缺大自然的三大要素,阳光,空气和水。

然而,现实生活中,都市人怕嗮,长期空调,宅家,密封在有限的环境中,这些看似不以为然,习以为常的生活方式,已经严重影响健康生活。

阳光照射人体皮肤后,会合成维生素D3,再于小肠中结合钙的吸收。这就是医学专家说的常嗮太阳补钙的原理。

自然的阳光会增加人体对氧气的吸收,降低心跳的速度,调节人体免疫功能,加速皮肤的新陈代谢,具有杀菌的功能。

多晒太阳还会直接影响人的心理与情绪。曾经看过一篇报道讲述人间地狱,那是世界排名前10的炼狱场——监狱,在这些非人的环境下,这些监狱有个共同的特点,就是终日看不到阳光。

阳光具有红,橙,*,绿,青,蓝,紫均衡且完整的波长和能量,是照明光源仅有的橙,绿,青三种光谱所不及的。

我们通常用“不见天日”来形容无望的生命。

阳光是老天给人类“免费的营养素”,多晒太阳给生理,心理都带来不可替代的帮助。多一点户外活动,每天接受自然阳光1-2小时,是保障健康的重要因素之一。

除了阳光,书中同样提到了空气和水的有效利用。空气中的臭氧,负离子,芬多精;饮用足够量的纯净水,简单易行的生存方式,也能确保健康的基础。

02脏腑学说,营养构建精气神

地球人都知道的中医治疗四诊法:望、闻、问、切,也是扁鹊发明的。该方法记录在扁鹊的医学著作《难经》中,该书主要讲述81条病理难题的解疑答惑。其中包括:脉诊,经络,脏腑,阴阳,针灸等学说。

当中的脏腑学说是中医研究人体结构,生理功能,病理变化的基础,常说的五脏六腑就是脏腑学说的主要部分。

身体的内脏器官良好,就能构建人体外在的精气神。

《真原医》一书,对人体构建五脏六腑的健康保障做了详细的科学建议,打造营养饮食必不可少。

很多人会误以为营养品就是补品,大鱼大肉。其实,非也。

营养就是保障人体生存,必不可少的基本成分,也称为营养素,其中包括:蛋白质,碳水化合物,矿物质,维生素,纤维素,脂肪和水等世界公认的7大元素。

根据7大营养素在人体所需的比例来看,算得上是素食。与我们的认识截然不同。

营养素其实并不昂贵,就在我们的日常生活中都可以摄取,只是我们往往用错误的烹饪方式,导致营养的缺失。

比如:提高生食蔬菜和水果的比例,摄取足够的矿物质,减少加工或过度烹饪食物的比例,细嚼慢咽,饮用足够的优质饮水,适当的运动,有结肠疾病的就可以不用药而自愈。

现代医学之父希波克拉底曾说过:“让你的食物成为你的药,你的药就是你每天吃的食物。”这个观点与我国中医所说“医食同源”不谋而合。用现代语言来理解就是“食疗”。

在我们生活中的食物充满的活性酶,植化素,调理素,只要稍加改变对他们的认识,营养均衡就易如反掌。

03养生至高境界,心病还需心药医

当网络流行语“内卷”,“躺平”风靡时,无不发现是当代人面对压力的无奈之举,伴随压力带来的内分泌失调,怨恨,愤怒,沮丧,失望,甚至抑郁等心理疾病也越来越盛行。心理咨询师,心理医生成为人们不陌生的行业,都知道是从西方流传而来的。

其实,在古老的中医,心理治疗被称为:“治神”,“治意”,“医心”等说法。

医学典故《*帝内经》中《素问宝命全形论》记载了“治神”的重要性,把它放在了治疗的首位。

中医倡导的“治未病”是最高境界,是预防医学,是现代人常说的养生,而养生最高境界是养心。

我们常说“心病还须心药医”,心药就是心理治疗,心药不是药,是心理疏导的称谓。成语故事“杯弓蛇影”,可以理解为古人心理治疗的典故。  当中的方法则是“说理开导疗法。”

根据相关文献记载,古人对心理治疗的方法还包括:移精变气疗法,物证释疑疗法,以情胜情疗法,相反情绪疗法,激情刺激疗法,习以为常疗法,气功导引疗法。

《真原医》书中,对心灵关爱和治愈也做了大量的研究举证。书中指出:“心”是心灵,头脑的意思,是超越身心的境界,是善念,德行,智慧,慈悲的所在。

当压力造成人体有心病,身体“不协调”时,想要克服心病,不是减少造成压力的事务,而是如何改变对事情的认知,因为现实中有些压力是不可避免的。

唯一解决压力的长期,有效方法是彻底改变心念。从另一个更宽广的视角去看待生命,放宽心胸面对生命。由于心境的转移,可以改变压力,引领我们走入崭新的生命世界。

从中医角度我们也可以看到这样的辩证,郁病常见于情志不遂,气郁抑脾,心气耗伤,血不养神等七情所伤而致。

身,心,灵的和谐才能将疾病连根拔起。

04结语

人生有三件事不能等,对父母的孝心不能等,对子女的教育不能等,对自己的健康不能等。

《真原医》是一本包括饮食,运动,呼吸,睡眠,从身体环境,内心养护,心灵治愈的一本通俗易懂的保健常识书籍,同时也是一本指导身体力行的生活方式指南。

健康是1,没有健康,一切归零,看《真原医》对父母,子女,自己的健康一并把握,它是一本带来崭新且真实的生命价值丛书。

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