治白癜风济南哪家医院好 http://m.39.net/pf/a_6997150.html失眠和多梦的感觉都非常不好，这种感受是正常人都体会不到的。想想看自己辛苦工作了一天，夜幕降临后本以为能顺利进入梦乡，结果酝酿半天睡不着!眼看着时间越来也接近凌晨后半夜，那种焦虑症上来后就更加失眠了。
失眠多梦的原因有以下几点
1、心理原因
在平时的工作和人际交往中，我们肯定会遇到各式各样的小问题，小难题。不管是朋友之间的矛盾，亦或是工作上的困难，都会对我们的心情造成影响。比如焦虑、压抑、紧张、愤怒等等，而这种负面情绪会直接影响我们的睡眠。
2、没有好的生活习惯
一部分失眠多梦患者正是因为他们没有一个好的生活习惯，也很少
