选这个题目的时候，看到有的文章写白发表示我们身体出现了阴虚，还有的说白发是血热。其实这两个观点并不全面。草木长在地里，需要水来滋润。头发也一样，中医称发为血之余，从这个“余”上就可以看出来，只有身体的气血充足的时候，头发才能浓密、乌黑、健康。而肾藏精，精生血，也就是说头发的好坏根源在于肾，再具体一点就是肾精和肾气。肾精、肾气、肾阴、肾阳可以说是四个不一样的概念。肾精、肾气是主生殖和身体发育的，而肾阴、肾阳是肾气的两种不同属性。所以我们怎么可以单纯地认为白发就是阴虚？白发就是血热呢？年轻人肾好头发自然茂密，老人的肾精、肾气衰少，头发变白脱落，都是正常情况。可现在的人，老是熬夜、作息不正常、房事过度，把自己的肾精、肾气都消耗得差不都了，三十岁不到就满头白发的人，比比皆是。那么肾阴作为肾气的其中一种属性，它导致的白发会有什么表现呢？通常表现口干舌燥，经常感觉烦躁，失眠多梦等，肾阴虚导致的白发可以用下面这种药来治疗：两味药材，能帮你“乌发”1、两味药材乌发酒制女贞子，旱莲草10-20克，每天开水冲泡后代茶饮。这两味药除了可以治疗白发，还可以治疗阴虚有热，发量少的问题。2、阴虚有热，发量少，当选二至丸二至丸出自明代《扶寿精方》，仅由墨旱莲和女贞子两味药材组成。具有补肝益肾，滋阴止血的作用，用于肝肾阴虚，眩晕耳鸣，失眠多梦，口苦咽干鼻燥，腰膝酸软，舌红苔少，脉细或细数等症。墨旱莲，味道酸中有甘，性寒。归肝、肾经。《本草正义》记载其：“入肾补阴而生长毛发，又能入血，为凉血止血之品。”女贞子，又名冬青子。味甘苦，性凉，归肝肾经。具有很强的乌须明目的作用。《本草纲目》中就记载有女贞子：“强阴，健腰膝，变白发，明目。”后汪昂编著的《本草备要》也曾载：“益肝肾，安五脏，强腰膝，明耳目，乌须发，补风虚，除百病。看到这里是不是大家会有种，“又识得一味好药”的感觉？或者有些动手能力强的灸友已经迫不及待想要买回来煮水喝了？这里很认真地说，千万不要着急，先把下面的话听完。不知道大家想过没有，同样是滋补肝肾，益精明目的好药，为什么女贞子就没能像枸杞子一样，得到大家的喜爱，可以成为养生保温瓶中的常住客呢？注意事项：原因在于女贞子的主要成分齐墩果酸不易溶于水，所以把女贞子放在养生瓶里，真的是发挥不出它自身的实力。选择女贞子入药时，一般是将其与*酒搅拌，蒸制，做成丸剂，这样既可以使其凉性减弱，又可以减轻果实类入药引起滑肠、腹泻的弊端。最后由冬至日采收的女贞子与夏至日采收的墨旱莲，二至节气之时采撷的二味药材，制成丸剂，故而得名二至丸。二至丸为甘凉平补之剂，补而不滞，润而不腻，为平补肝肾之方，可以久服，以三个月为宜，不会影响脾胃吸收。适用于阴虚有热之症，肝肾阳气虚弱者不适宜服用。3、日常养发，多食黑中医认为色黑者善入肾经，上文已经说过，补肾对于气血有中药意义，日常保健，补养气血，玉灵膏就很好。影响黑色素分泌的因素有很多：40岁以后黑色素就会逐渐减少，遗传因素、营养不良、精神压力大、睡眠不足、消化功能不好，也会影响黑色素的分泌。想要拥有乌黑健康的头发，更要注重“内调外养”。内调外养1、饮食方面在饮食上，可以多吃一些黑色护发益肾食物。如乌皮青仁豆（就是粮油店中的黑豆，扒开是青色瓤的那种），黑芝麻，桑葚都是很好的。①黑豆中的异*酮，是一种非常特殊的成分。常吃黑豆，可以调节人体的雄性激素水平，减缓掉发，加速头发生长。②黑芝麻，益肝补肾、养血润燥、乌发美容，其中富含的生物素，对身体虚弱、早衰而导致的脱发、掉发效果最好。③核桃，乌发养发。古代医书中对核桃就有记载：“通经脉，黑须发”。2、生活方面生活中，我们可以对头部的反射区进行按摩、刮痧。胃的反射区在前额，膀胱小肠的反射区在头后枕部，心肝的反射区在耳垂直向上四寸。我们每天对着头部经络各刮五十次，再配合每天泡泡脚，三个月以后精神状态就会明显好转，脏腑功能得到修复，那么头发的健康也就有了保障。注意：刮痧等操作要到专业机构进行，在专业指导下进行。3、艾灸黑发穴：浮白穴浮是漂浮的意思，白是指白发。总起来的意思是，漂浮再头是的白发，此穴专治白发。使用艾灸从根调理，让白发自然变黑临床实践证明，通过艾灸的热效应能够改善头皮发根处的微循环，促进毛囊供血，有利于毛发的新陈代谢和色素的分布，调理白发问题。同时，经常艾灸还能够放松身心、缓解脑部的紧张和压力、促进睡眠质量，从而有助于养护头发。但是艾制品的好坏却影响着艾灸的效果，到底怎么筛选好艾柱呢？
4、艾灸效用好，才是真的好
正所谓“是骡子是马拉出来溜溜”，艾好不好，最终还是要看灸感，点燃一根试一试就自有分辨。
①优质艾绒：热量平和，气味较小，略带淡香，燃烧时无爆鸣声，产生的灰烬呈灰白色，细腻不易散落。②劣质艾绒：燃烧时可出现爆鸣声，产生的灰烬颜色略深，易散落于患者肌表。（看到这里就感觉自己的皮肤会被劣质艾灰给烫伤啊！）
一看下图，左边是某品牌的艾柱，右边则是灸大夫家的*金艾柱，大家便心中有数了吧？
灸大夫*金艾柱，一款升级版艾叶纸艾柱，给你不一样的艾灸体验。话说，灸大夫商城之前就有上线艾条，也不断收到过用户满满的好评反馈。灸大夫*金艾柱有什么特别之处？
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来自北纬30°的艾。端午采摘，精心晾晒，三年封存，三年等待，以自然之道养自然之身。灸大夫始终认为，源头把控，精选原料，是对艾灸品质的敬意。
「千锤百炼」始成绒，以匠心致初心。
每一撮艾绒都是经过18道工序，8次轮回打磨，8次吸尘去杂，以保障艾绒的柔和与纯粹。从艾叶到艾绒，每一次完美的蜕变，只为成就更好。
艾叶纸艾柱，燃烧时火力温和，渗透有力，缓慢升温，不伤肌肤，不刺鼻，不掉灰。
点燃一根艾柱，皮肤感觉温暖而柔和，温热的感觉绵绵不断地渗入皮肤，直达肌肤深处，并顺着身体延展，舒服。艾烟清淡，不呛鼻，在房间或办公室里静静地艾灸，疗养身心，感觉时光静好。
专注草本，内外「艾」护。
在新品研发过程中，灸大夫产品团队走过大江南北，越过千山万水，从艾草到艾叶到艾绒到艾柱包裹纸，都倾住了无数的心血。经过千百次试验，最终选定纯绿色原料——艾叶纸作为卷制用料。
艾叶纸的原材料就是艾叶，具有艾灰灰白的特性。传统艾条只要是纯艾草制作，呛鼻的气味主要是棉纸的燃烧产生的，艾叶纸的问世，正好解决了这一难题。艾叶纸艾条可以做到艾绒、包装纸同步燃烧，燃烧后艾灰凝而不散，避免掉灰灼伤皮肤。
但是，大家所不知道的是，艾叶纸成本价格是普通纸的5-6倍，选用艾叶纸艾条，导致成本直接走高。但灸大夫认为，宁可成本高点，也要保持对自然的敬意，回归本真的健康追求。
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在切割成艾柱之前，每一根艾条都采用人工卷制。通过精准称重，保持每一根艾条艾绒的用量充足；采用可食用糯米胶粘合，拒绝化工合成的有毒胶水；卷制成条后，用游标卡纸量测直径......每一根艾柱，传递的不仅是手心的热度，更是人心的温度！
产品好不好？试一下就知道。经过亲测使用，艾灸大椎穴1-2分钟左右，感觉到温热，皮肤开始升温；艾灸5分钟左右，颈部整体回暖，一股湍湍的暖流渐渐渗透到胳膊、到背部；艾灸10分钟左右，暖流到达腿部、脚底......（具体灸感因人而异）
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