筋膜拉伸治疗术(FST),是由托马斯的两位学生:安佛雷德瑞克以及克里斯佛雷德瑞克根据解剖列车的概念和多年来的临床操作经验共同研发整合而成,两位作者的背景分别是职业舞者以及物理治疗师,在美国针对病患、一般民众甚至奥运专业运动员提供筋膜拉伸的服务已经有超过20年的经验。
筋膜拉伸术有别于传统的拉伸,它不但可以伸展到肌肉,而且对筋膜和关节囊针对性更强,可以帮助实现身体最佳灵活性,力量,性能和疼痛缓解。
本课程是由来自台湾的运动医学专家林冠廷老师亲自授课(同时也是筋膜拉伸中文版译者),林老师有着超过百场的授课经验,绝对可以让学生用最简单的方式了解筋膜概念,并透过实际操作练习让学员掌握操作的关键,最后回到工作职场上应用在病人或者运动客户身上,提升治疗的效果。
本专栏内容包括:
筋膜评估
上肢筋膜拉伸
下肢筋膜拉伸
其他部位筋膜拉伸
案例实操
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