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p7、金针菜p [复制链接]

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7.适当的服用维他命C,减缓咳嗽、打喷嚏等感冒症状。


中医药学认为,鸭蛋味甘,性凉,有滋阴、清肺、丰肌、泽肤等作用。如常食银耳、鸭蛋炖冰糖,有滋阴降火、润肺美肤的功效。其制法为:取鸭蛋1只,银耳10克,冰糖20克。


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