白驳风专家在线 http://www.yimingjj.com/对于海参，想必大家对此并不陌生。这是一种非常有名的海产品，全身长满了肉刺，外表看上去也有可能会令人害怕，其营养价值可是比一般的海产品高了不知多少倍。中国人吃海参已经有上千年的历史，自古以来就作为一种价值极高的滋补品食用或者药用。
走，让咱们一起瞧一瞧，到底海参有哪些好处。
?季节更迭，天气变化更加明显，昼夜温差加大，人们抵抗力比较薄弱，如果这时不注意就非常容易得病的。这时注重养生的朋友们就开始着手进行春天的保养了。养生必须根据这时的天气特点和身体状况进行合理的调养，才能事半功倍。为了抵抗反复的天气，维持身体内部的平衡。需要多吃一些能增强人体免疫力和抵抗力的食品。人参、虫草、雪蛤┄┄，往往都非常受人们喜爱。海参因其高蛋白、低胆固醇，有一定的抗癌功效，而且近些年亲民的销售价格，尤其受追捧，是中国人熟悉的海味珍品。
海参最佳滋补品
通过查阅相关资料，小编发现因为干海参制品易于保存，相对实惠，所以我们家庭一般会选择干海参，但是干海参是需要经过发泡的，每百克水发海参含蛋白质约15克，脂肪0.9克，碳水化合物0.4克，钙毫克，磷12毫克，铁2.4毫克，以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等。而且，海参含胆固醇极低，是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，所以，海参可谓是不折不扣的滋补佳品。
海参适合各类人群
海参的对各类人群会发挥不同的作用，这一点，在我国古代医书中便有记载：《本草纲目》记载，海参“甘、咸，温，补肾益精，壮阳疗痿”，意指海参对男性起到补肾壮阳的神奇功效。而《随息居饮食谱》中说，海参能“滋阴补血，健阳润燥，调经，养胎，利产”，因此女性朋友们食用海参也有很好的滋补作用。同时，由于海参还有大量人体生长发育所需微量物质以及丰富DHA，所以也特别适合怀孕准妈妈，从怀孕后三个月有规律地食用海参，可以为胎儿大脑发育提供丰富的脑*金，让宝宝更聪明。
海参药用价值高于营养价值
虽然，海参作为一种滋补佳品，具有丰富的营养价值，但是其药用价值也十分突出，部分人群食用海参更看重其药用价值。现代医学研究证明，海参含有18种氨基酸，牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份，被称为生命的保鲜剂，能够健脑益智，提高人体免疫力，保持健康活力。
海参的药用价值：
1、生血养血、促进钙质吸收。海参角蛋白具有促进红骨髓造血功能，有效改善贫血症状，海参含有天然活性钙，其补钙效果是其他食品无法比拟的。
2、预防心血管疾病、降血脂。医学上也认为高血压、高血脂、冠心病、肝炎患者及中、老年人，长期坚持食用海参，对缓解病症和治疗有良好效果。
3、增强人体免疫力、抗肿瘤。海参含有丰富的硒元素，是防止人体衰老，防治肿瘤的重要元素。海参皂甙对抑制肿瘤，提高机体细胞免疫力，抑制某些肿瘤的生长和转移，具有良好的作用，现已广泛应用于良性、恶性瘤等患者的食疗和治疗中。
4、加快术后身体恢复、修复受损细胞。海参中含量很高的精氨酸，可促进机体细胞的再生和机体受损后的修复，对机体损伤后的修复有特效，能够明显缩短康复时间，因此海参是手术患者的最佳补品。
人体养生遵循天道，春生夏长秋收冬藏，深秋是人体滋补最佳季节，关系着来年一年的身体状况。所以，还在犹豫的你准备好了吗？来和海参约个会吧，赠你一年身康体健！
最好祝大家都有一个健康的身体
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