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新冠状病毒肆虐，给今年的新春蒙上了几分阴霾，首先给病者说一声祝福、给医务工作者道一声辛苦。如果有严重的病情，医院的专家，不过，大多数人如果感冒，其实不需要恐慌，央视也建议，在感染风险较小的情况下（体温38度；没有憋气、胸闷），先自己隔离、观察，这样：
医院增加了交叉感染的可能；
休息才是恢复身体的第一要务；
给医院和医生减轻压力。
世卫组织公布，对新冠状病毒暂无特效药。刚刚电话中听专家说，医院的治疗措施主要是：
通过隔离防止扩散；
通过抗病毒杀灭、抗生素防止并发；
通过注射激素、蛋白加强抵抗。
还要期待病人的自愈力，如果病人免疫力不够的话，那就……
有鉴于中医在历年大流感、非典、禽流感时期的优异疗效，国家卫健委正式将中医纳入《新型冠状病毒感染的诊疗方案》。《方案》中根据症状推荐的药物有：
湿邪郁肺：麻杏薏甘汤、升降散、达原饮；
邪热壅肺：麻杏石甘汤、银翘散；
邪毒闭肺：宣白承气汤、*连解毒汤、解毒活血汤；
内闭外脱：四逆加人参汤、安宫牛*丸、紫雪散。
对于病毒，现代医学就没有特效药，病毒会快速变异，现代医学抗病毒的药物不仅效果小、而且副作用很大。研究人体与环境的交互功能、倾听身体自我的声音、不依赖机器设备、能够在家自我诊疗，是中医的优势。
我没见过新冠状的病人，从身边几人近期的几次感冒来看，主要症状是热，上面卫健委的《诊疗方案》推荐的中药方，多数也是治热症的药方（流行性的疾病又叫瘟疫或叫温疫，是温病的一种）。中医眼中没有病毒、病菌，没有新冠状、非典和普通病毒，也不管是什么病毒，症状一样治疗的方案也都差不多，在中医眼中，新冠状肺炎、非典也就是一场感冒。
下面从三个方面说一说：
一、中医的思路；
二、近期身边感冒的中医治疗；
三、感冒发烧日常的护理。
我们中国古老的汤液学，几千年来基础方剂不变，却总是有效，它研究的是人体的免疫系统，研究的是人体面对疾病的应激系统，也就是排病反应。排病反应，是人体面对疾病的抵抗，这种抵抗就叫做“症”。
致病的因素进入身体，身体会自动在某一层面正邪交战（表、里、表里之间三个层面，在太阳、少阳、阳明、少阴、太阴、厥阴六种经脉，气血盛衰不同而现阴阳），根据正邪交战表现出的特征，使用对应的方剂，便会有一定的疗效，而疗效的大小，所取决于人体气血的盛衰。不是药物将病治好的，药只是帮助着推一把，恢复人体原本的秩序而已。
人体的免疫系统的构造和模式相同，但每个人的气血盛衰、生活环境与习惯不一样，有的时候，病一样，表现不一样，就要用不一样的药；有的时候，病不一样，表现却一样，就要用一样的药。在这场流行病中，不管病毒一不一样，只要排病反应一样，就用一样的方子，所以，中医治疗新冠状病毒和治疗其他感冒也没什么太大的区别。有人说中医慢，其实，慢性病什么医都会慢，急性病如果对症，中医一样效如桴鼓、覆杯即愈。
中医也有很多流派和传承，从六经化气到五脏归经、扶阳、滋阴、脾胃、补肾……古中医是道家的思想，是修行者感知和实践，后世的中医是专业技术人员的代代传承，通过学问和经验发扬光大。今世的中医受现代医学的影响，理化的数据、对抗性的思维，严格上说不是中医，我们不在此论。
传统中医的特点：根据病症的相应，观察人体自我选择用什么方式排病，而不是致病的微生物是什么。不以药来治病，以药势助人体恢复常态秩序，重点是顺势而为、理念上不搞对抗，看身体本来想往哪里解病，就顺着它来，或汗、或吐、或下（大小便）。
比如，治感冒第一方，桂枝汤，用桂枝将能量送入肌表，用芍药收敛能量入里归下，用甘草定位脾胃，用生姜出和大枣入，来运转脾胃，我们可以形象的看到两个旋转的“轮子”，甘草是轮轴，生姜大枣是轮子内胎小轮，桂枝芍药是轮子外胎大轮。其中没有一味药可以杀灭病毒、病菌，但却是古今治疗感冒的第一大方，只要是太阳经中风症、营卫不和症都立刻见效。有科学家研究哪个中药方，杀灭哪些病毒病毒，思路本身就有问题，这样，估计古籍中一多半的有效验方都会被丢弃，而选择出来的，也未必好用。因为，这种研究针对的不是人体。石头含钙多，能吃了来补钙吗？
感冒造成人体的排病反应有很多种，著名中医倪海厦曾将传统经方与感冒相关的方子做成表格，很简单明了。中医熬药口味不好，保存携带不方便，一些常用的中成药使用正确的话，也很有效，身边有一位年轻的赵岩大夫，把常见感冒中成药统计了一下，这些我会附于本文最后。
今年暖冬，春节以前一个月，已经是流感肆虐。近一个月来，妞妈、小妞曾相继病倒，愈后，我们出行在外，临近年终，又有感伤，留着鼻涕回家，妞奶奶也有点感冒：
1、一月前妞妈的症状是“大青龙汤症”，变成“麻杏石甘汤症”：开始恶寒发热（38.5度）、浑身疼痛、无汗、脉浮紧，想吃水果，口里吐火。我嫌熬小青龙汤麻烦，给她吃了中成药“感冒清热颗粒”，这个药除外寒又兼祛内热，不过，祛内热的效果较弱。吃了一天后，体温下降、骨节酸疼基本消除，但是内热还是厉害，又给她吃了中成药“麻杏止咳糖浆”，这个药来自“麻杏石甘汤”，清上呼吸道的热毒，好用的很。不管是寒邪郁而化热还是温邪上受，只要“身热不解、咳逆气急、鼻煽口渴、脉滑而数”，都很有效果。
2、半月前小妞的症状是“麻杏石甘汤症”，变成“小柴胡汤症”：发烧约40度，不恶寒、烦躁不安、口渴难耐、脉数，用了“麻杏止咳糖浆”，一天退烧。不过，退烧之后的第二天，变得昏昏欲睡，什么都不想吃，吃东西就说想呕吐，一天中会有一两个小时说冷，然后就不冷了，早上吃饭前说口苦。这就出现了小柴胡汤症的症状“口苦咽干、往来寒热、心烦喜呕、胸肋苦满、嘿嘿不欲饮食”。小柴胡汤治表里之间，和解寒热病邪，其中有参、姜、枣护持津液。中成药小柴胡汤吃了一天，小妞的胃口就恢复了。
3、妞妈、小妞余病是“银翘散症”：两人大体的症状基本消除后，还稍微有点鼻涕，就让她们吃了几次中成药“银翘解毒颗粒”，这个来自“银翘散”（清朝吴鞠通的《温病条辨》，“热不恶寒但渴者，或者太阳温病，恶风寒，服桂枝汤，恶寒解，余病不解者”适用）。
4、新冠状病毒时期妞妈、妞奶奶是“银翘散症”：年前小妞提出要去故宫看大怪兽，我们一起去了北京，回来的时候略有感冒，又影响了妞奶奶，症状很轻，略有鼻涕、咽喉稍疼、不恶寒、不发烧，吃了中成药银翘解毒颗粒就好了。
外感病常伴随发烧，但是发烧本身不是病，是人体面对疾病的反应，是人体自我保护的一种方式。在这种反应中，白细胞、淋巴细胞功能增强，而多数人面对感冒发烧，最常用的手段是退烧。对于退烧，有两种不同的理念：退烧（或者说是控制体温）、解病烧自退。
现代医学认为超过38.5度可以药物降温：
避免高热惊厥；
减少高热消耗；
小于38.5度，免疫系统已经开启，不需要高热；
使用乙酰氨基酚（成分名，有效退热时间3-4小时）或者布洛芬（成分名，有效时间6-8小时），交替使用更好。
其他降温方式：
温热水（如温毛巾、温水澡），使血管扩张，血循环加快，带走大量热量，效果较好；
补水，发热丢失水分多，缺水后的身体犹如干烧铁锅，是更严重的损伤，所以需要保持饮水，输液（吊瓶）有时候很有效果，输液能补水是其中一个重要原因。
冷敷（如退热贴、凉水、酒精），散掉的是局部热量，效果不好，另外，酒精会刺激小孩皮肤；
中医是反对直接退烧降温的，这相当于两*对垒，突然把我*士兵一下子减少，“外敌”就会长驱入内，造成更大的麻烦。如果人体的气血旺盛，就会在其他地方继续强烈抵抗，造成其它的急性病，比如肺炎；如果气血虚弱，看起来感冒被压制了，但之后会长期胃口不好、精神萎靡、咳嗽、慢性炎症，以及过敏性的湿疹、鼻炎、哮喘等，更严重的还会给各种恶性病留下病根。
其实，迁延不愈的慢性病，依然是人体自动的排病反应，只不过激烈的排病反应被压制了，只能通过这种“温和”的方式，延续很长时间，甚至一生。如果这个时候，听从身体的，该拉的拉、该咳的咳，身体气血周行恢复，自己慢慢就好了。但是人们却又做多余的事情，影响人体的自愈：咳嗽去止咳、哮喘去雾化、痒就用“可的松”之类的激素压制，好一点的结果是身体下一次继续发作，严重的更会恶化。所以，很多无法挽回的情况，常常开始于一场小小的感冒，或者每次感冒都错误的压制。
中医主张的是顺着排病的趋势，再助推一把，特别是道家思维的古中医。靠压制和杀灭不能一劳永逸。感冒造成的每个症状，都是排病反应。不仅仅发烧，流鼻涕、打喷嚏、流眼泪，这任何一种症状都不能压制。只要压制都会出现大的麻烦。妞妈爷爷去年发烧，我给吃了点中成药，半个小时后，妞妈姑姑说“怎么还不好”，医院吊瓶退烧出院，两月后，听说老人又得了胆囊炎；妞妈说她同事的孩子，得了荨麻疹，妞妈问起，她同事说之前不久好像发过烧；小妞表哥过敏性哮喘、堂哥扁桃体肥大切除……他们是否过早退烧造成的，我也不能抬杠，读者可以自查。
小妞前几年也得了严重的湿疹，医院，看了多少著名西医、中医，都没能彻底解决。（如果最开始可以用一点“桂枝麻*各半汤”就好了，其中麻*换成荆芥、防风也行，但是开始不知道，医院用激素治乱了就不容易治了）。感冒排病不彻底造成的病，靠再次感冒来治是个非常有效的方法，心理学中治疗心理病也有这个特点，回到当初发病的那个场景下，才能彻底痊愈。最后，小妞还是得益于后来几次感冒治的彻底一些，并且，平时保持大量的体育运动。
有人认为感冒时候，要能吃能喝，还要吃有营养的东西（常人认为有营养的多是鸡鸭鱼肉）。殊不知，生病的时候，需要消耗大量的气血抵抗，这个时候，再吃很多东西，特别是难消化的东西，都会使病情反复，因为，消化是需要大量的气血的。当互抢气血的时候，病也不容易好，消化也会变差，甚至造成脾胃病。饭菜，也应该是好消化的米饭馒头、青菜萝卜等。少吃不要紧，人体有储备，等身体痊愈，自然会再次补充。其实，动物们都有这个天然智慧，比如，狗猫不舒服的时候，就休息，饭也很少吃，过几天自然就好了。
关于富含维生素、矿物质的水果，中医看到的是它无形层面的“气”，水果的性质多凉，会影响病情，其实就是健康人，也不能吃太多。对人体最有益的还是五谷杂粮，发烧补充津液和体能，最好的就是五谷熬出来的汁液。
发烧，您也可以通过按摩、针灸、放血等疗法，和用药原理也比较接近，病在太阳经就找太阳经，病在少阳经，就找少阳经，同样可以做到“效如桴鼓”，我身边不少这种例子。人们惧怕发高烧时发生惊厥（抽搐），同样，惊厥也是一种人体的自我保护，是避免高温对大脑造成损伤的异常放电。正常人惊厥不会造成后遗症，原本有癫痫病或者家族史的风险较大，防治高热惊厥，“大椎”是个有效的位置，嘴吸嘬也行，针刺取血也行，只要高热手脚冰凉的时候，就可以用嘴嘬，出了紫砂就安全了。
身体有很强的的自愈能力，病发于阳，七日愈；发于阴，六日愈。不干涉身体的自然天性，该发烧就发烧，时间一到自然就好了。但是，现代人，胡乱打乱身体自然节律的治疗，其实是起反作用的。不过，现代人，环境污染、手机电脑、晚睡晚起、思虑扰动、欲望炽盛、压力过大、节奏太快，身体已经是不足的状态，待其自愈也不容易。如果顺着人体循环的规律，略微推动，可起到事半功倍、治疗彻底的作用。
我跟小妞说我是个“野路子赤脚蒙古大夫”，肯定比不上专家，写这篇文章，并不是认为每个人都该变成医生，是想说明，每个人都需要学习“医道”，医道是大的方向和规律，虽然不需要像医生那样去医道、医术双精深，但是，医道可以让我们面对疾病不恐慌、不走冤枉路，能够自己应付生活中的小毛病，也可以选择到优秀的大夫帮忙，避免庸医。
附栏：
1、倪海厦感冒经方治疗表
2、感冒常用中成药：
四季感冒片：感冒初起、发热、咽痛、怕冷、出汗少、分不清风寒风热；
风寒感冒颗粒、荆防颗粒：感冒初起、怕冷、出汗少、头后疼、喷嚏、清鼻涕、发热；
通宣理肺丸：怕冷、干咳、痰少、口不干、咽喉不疼；
桑菊感冒片：轻微头疼、咽痛、咳嗽、发热不明显、痰少；
双*连口服液、复方鱼腥草合剂：扁桃体肿大、咽痛、咳嗽；
银翘解毒颗粒、风热感冒颗粒：咽痛、发热、口干、咳嗽、小便*；
苦甘颗粒：怕冷、头痛、发热、咳嗽急促、气喘、咽痛；
莲花清瘟颗粒：关节疼、精神差、咽痛咽干、咳嗽、高热、流感；
羚羊感冒颗粒：症状比连花清瘟颗粒轻；
保和丸、小儿豉翘清热颗粒：发热、口臭、大便不畅粘腻臭秽、食欲差、腹胀；
小柴胡颗粒：发热反复、食欲差、恶心、头晕、心烦、口苦、或者月经期；
九味羌活颗粒：发热、汗少、头疼、身体酸痛、下肢沉重；
藿香正气水：发热、怕冷、恶心、腹泻；
防风通圣丸：便秘、火大、突然高热、怕冷、咽痛、平时体壮不常感冒；
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